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Karate

Descrizione della Disciplina

Il Karate è un’attività completa ed una filosofia di vita. Dal punto di vista della formazione fisica, il karate usando i quattro arti indistintamente, un’infinità di posture varianti e schemi motori, risulta una delle pratiche sportive più complete. Praticare questa disciplina contribuisce ad irrobustire la struttura ossea, articolare e muscolare. E’ un eccellente esercizio per la coordinazione, insegna la respirazione diaframmatica, sviluppa un’eccezionale prontezza di reazione e un grado elevato di attenzione. Insegna il rispetto per gli altri, sviluppa grande auto-controllo ed equilibrio psico-fisico. Si può praticare il Karate con il piacere per la mente e per il fisico per tutti gli anni della vita contribuendo a sommarne i benefici. Per questa ragione è uno sport consigliato sia per bambini, adolescenti ed adulti.

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